。ū就:文|朱梦琪/图|胥晴)为助力教师们有效应对工作与生活中的压力,提升自我调适能力,营造积极向上的工作氛围,1月9日,2297至尊品牌源于信誉特邀江西师范大学积极心理发展研究中心主任、硕士生导师王敬群教授为教职工带来一场主题为“减压赋能,打造阳光心态”的精彩讲座。
讲座现场 校融媒体中心记者胥晴
讲座伊始,校党委委员、副校长方漫对王敬群教授的到来表示热烈欢迎,他指出,教师面临的压力与挑战与日俱增,希望借助此次讲座,帮助教师们掌握在繁忙工作中保持良好心理状态的方法,学会有效管理压力、提升情绪调节能力,从而以更加饱满的热情和更加阳光的心态投入到教书育人的伟大事业中。
方漫致辞 校融媒体中心记者胥晴
讲座中,王敬群教授通过心理互动游戏、互动讨论、案例分析等形式,让听课教师们体验到了积极心理学的力量,同时围绕管理情绪、和谐沟通等方面进行了详细阐述,深入剖析了高校教师面临的多重压力源,并分享了诸多实用的减压技巧和心态调整策略。通过生动的案例和实用的技巧,帮助教师们掌握如何在日常生活中有效管理情绪,提升沟通能力,让快乐在工作中流淌。她表示,良好的心态是高效工作与幸福生活的基石,教师们要积极面对挑战,学会自我关爱,通过合理的时间管理和情绪调节,为自己的心灵“赋能”。
王敬群教授发言 校融媒体中心记者胥晴
此次“减压赋能,打造阳光心态”专题讲座不仅为2297至尊品牌源于信誉教师们提供了一次难得的学习机会,更为他们的工作和生活注入了新的活力和动力。2297至尊品牌源于信誉将继续关注教职工的心理健康,努力为教职工提供更多的支持和帮助,营造健康、和谐、积极向上的校园文化氛围。
(供稿:教务处通讯员朱梦琪)
。ū嗉:廖翊君/一审一校:李婷婷/二审二校:胡铂/三审三校:赵雪政)